Pierderea în greutate riverside sebastian


pierderea în greutate riverside sebastian

Guma de mestecat în timpul mersului te ajută să slăbești? Oamenii de știință japonezi au descoperit că guma de mestecat vă poate ajuta să pierdeți în greutate dacă este consumat în timpul mersului! Pentru a le testa teoria, oamenii de știință au examinat ritmul cardiac, distanța parcursă, viteza de mers, numărul de pași și cheltuielile de energie din 46 de plimbători japonezi cu vârste cuprinse între 21 și 69 de ani.

pierderea în greutate riverside sebastian

La test, jumătate dintre participanți au mestecat două gume de mestecat - de câte trei calorii - și cealaltă jumătate a ingerat ingredientele acestor gume sub formă de pulbere dizolvată într-un pahar cu apă. Ritmul cardiac a fost global mai mare la cei care au mestecat gumă. Dar la bărbații de vârstă mijlocie și 40 de ani și peste, s-a adăugat un alt efect: atunci când au mestecat, au avut tendința de a merge mai repede, acoperind astfel mai multă distanță, ceea ce i-a făcut să consume mai multe calorii.

pierderea în greutate riverside sebastian

Motivele exacte rămân necunoscute, dar cercetătorii, care și-au prezentat concluziile la Congresul european privind obezitatea de la Viena, au avansat mai multe ipoteze.

Un alt studiu japonez a demonstrat deja că guma de mestecat a crescut ritmul cardiac, chiar și în repaus. În plus, studiile anterioare au indicat faptul că femeile exercită cu gumă mai puțină activitate musculară decât bărbații.

pierderea în greutate riverside sebastian