Vreau sa slabesc 20 de kg in 2 luni
Timp estimat de citire: 2 minute, 12 secunde Stand acasa cu copiii, nu am facut altceva decat sa ma gandesc la mancare toata ziua, ce sa gatesc, ce sa imi cumpar.
- Pierde 20 kg greutate în 2 luni Pin on dieta de slabire
- Pierderea în greutate cu diaree
Am exagerat intr-adevar cu dulciurile, dar si cu mancarea. Eram constienta ca trebuie sa fac ceva, dar simteam ca nu sunt pregatita pentru regim.
De Craciun, inm-a vizitat o verisoara si ea cu probleme de greutate care mi-a spus ca si-a facut o programare la un nutritionist. Am fost foarte sceptica, pentru ca ma gandeam la faptul ca daca ma duc sa stau de vorba cu el, nu imi taie pofta de mancare si de dulciuri.
Dar, totusi, am zis sa imi faca si mie o programare. De la Craciun si pana pe 20 ianuarieam avut timp sa ma pregatesc psihic pentru ce urma.
3 MODALITĂȚI DE A PIERDE 20 KG îN DOUĂ LUNI - SFATURI -
Cu o zi inainte de programare eram tare nehotarata daca sa ma duc sau nu. M-am dus. Ma asteptam sa vad kg pe cantar, ma asteptam la gradul III de obezitate.
Medicul mi-a recomandat o dieta proteica, bazata pe carne slaba si legume, cu 3 mese principale si nimic intre mese, doar minim 2 litri de apa pe zi si cel putin o ora de mers pe jos in fiecare zi. In urmatoarea zi, vineri, 21 ianuarie, am inceput regimul. Primele 3 zile au fost ingrozitoare pentru mine, sufeream si fizic, si psihic, dar sotul meu m-a ajutat sa trec peste.
CUM AM SLABIT 30 DE KG IN 3 LUNI !!!
Am inceput cu mersul pe jos, mi-am stabilit un traseu pe care il faceam in fiecare seara, indiferent de conditiile meteo. Dupa 2 saptamani, am fost la primul control. Am scapat de 6,4 kg din care 5,7 masa de grasime si restul apa.
Google Plus Când ai citit titlul acestui articol sunt sigură că ţi-ai spus că este vorba despre o altă cură de slăbire ineficientă şi că nu ai cum să slăbeşti 20 de kg în trei luni. Totuşi, dacă ai ajuns până aici înseamnă că îţi doreşti cu adevărat să scapi de kilogramele în plus şi ai sperat că de data asta vei da peste un regim pe care vei putea să-l duci la bun sfârşit sau măcar peste o idee bună de pus în practică. Eu îţi spun că aşa şi este. Îţi recomand să citeşti articolul până la final şi să începi chiar acum să aplici sfaturile noastre, iar peste trei luni să te reîntorci şi să ne spui dacă ai ajuns la rezultatul dorit. Iată cum să slăbeşti 20 de kg în trei luni!
Dupa alte 4 saptamani am mai scapat de 9 kg din care 6,7 masa de grasime si restul apa, apoi, dupa inca 4 saptamani, am reusit sa dau jos inca 10 kg din care 7,5 masa de grasime si restul apa.
Rezultatul a fost uimitor: mai putin cu 25 de kilograme in 2 luni si jumatate si o pierdere in greutate sanatoasa. Doctorul mi-a spus ca datorita faptului ca sunt tanara, pielea va arata bine si nu eco slim e tyride avea probleme.
Sunt acum la 90 de kg si continui dieta pentru a ajunge la 67 greutatea ideala pentru inaltimea si varsta mea. Ma simt extraordinar si vreau sa impartasesc cu toata lumea asta. Cu drag, Anamaria.
Dieta fabuloasa: slabesti 20 de kg intr-o luna si jumatate Pastile de dieta reno pastile naturale pentru a arde grăsimea din burtă cel mai bun mod de a reduce brațele de grăsime. Previziune sumbră de la specialiști!
