Slabeste 5 kg in 5 zile, Dieta de 3 zile care te scapă de 5 kilograme


Este foarte important să găseşti metoda care să te ajute să fii din nou în formă, fără să apelezi la medicamentele de slăbit sau la ceaiuri.

Iată cum să slăbeşti 5 kg în 7 zile. Iată un plan alimentar care te poate ajuta să ajungi la numărul de kilograme dorite. Cum să slăbeşti 5 kg - Ziua 1 Prima zi este cea mai importantă din dietă.

Te-ai abonat cu succes!

În această zi trebuie să mănânci doar fructe. Evită bananele şi consumă mult pepene verde şi galben.

slabeste 5 kg in 5 zile slabeste 1 kg pe zi

Totodată,bea între 8 şi 12 pahare de apă şi nu consuma alte alimente,nici măcar legume crude sau fierte. Ziua 2 În această zi poţi să mănânci numai legume,pe tot parcursul zilei.

  • Asadar, care este cel mai sanatos mod de a slabi?
  • Dieta de 5 zile cu mere – puteți slăbi până la 6 kilograme! – Doctor Quinn

Consumă-le atât crude,cât şi fierte. Este foarte important să nu foloseşti nici un ulei când le găteşti.

Instrumente de sănătate

Poţi să mănânci ce legume vrei,chiar şi cartofi. Consumă fasole fierte,morcov crud sau fiert,broccoli,castravete,salată verde sau varză fiartă.

  • De această dată, inventatorii acestei diete susţin sus şi tare că vom slăbi nici mai mult, nici mai puţin de 5 kilograme în doar
  • Am slabit 5 kilograme in 7 zile - Slab sau Gras
  • Dieta de 3 zile care te scapă de 5 kilograme

Asigură-te că nu uiţi de cele 8 până la 12 pahare de apă pe care trebuie să le bei. Cum să slăbeşti 5 kg - Ziua 3 În cea de-a treia zi poţi să mănănci atât fructe,cât şi legume.

Nu consuma cartofi,nici banane. Poţi opta pentru câteva fructe dimineaţa,apoi,la prânz consumă legume,iar seara mănâncă atât fructe,cât şi legume.

SFATURI GRATUITE IN EXCLUSIVITATE

Nu uita să bei apă. Ziua 4 În această zi consumă banane şi lapte.

slabeste 5 kg in 5 zile roseville ca pierdere în greutate

Poţi să mănânci până la 10 banane şi să bei 3 pahare de lapte. Totodată,nu uita de cele 12 pahare de apă.

Revista Click pentru femei

Cum să slăbeşti 5 kg - Ziua 5 Ziua a cincea din dietă este cea în care poţi consuma o ceaşcă de orez,la prânz. Pe tot parcursul zilei consumă roşii. Există toate şansele să produci mai mult acid uric,aşa că este bine să măreşti cantitatea de apă consumată pe zi,de la pahare la pahare. Ziua 6 În penultima zi a regimului poţi să consumi o ceaşcă de orez la prânz.

Articole recomandate din categoria Povesti de succes

În restul zilei mănâncă numai legume. Totodată,bea cele 12 pahare de apă pe zi. Cum să slăbeşti 5 kg - Ziua 7 În ultima zi a dietei poţi să consumi o ceaşcă de orez ,legume şi sucuri din fructe.

slabeste 5 kg in 5 zile rutina de 30 de zile pentru a pierde in greutate

Nu există nicio îndoială că vei observa că ai dat jos câteva kilograme. Totodată,cu ajutorul acestei diete faţa ta va străluci mai mult ca înainte şi sistemul digestiv ţi slabeste 5 kg in 5 zile va îmbunătăţi. Cel mai mare avantaj este că vei scăpa de aproximativ 5 kg în doar 7 zile. Citeşte şi: 3 variante de meniuri dietetice gustoase şi săţioase Citește și